PERHATIAN: Pria jangan katakan hal ini ketika istri anda sedaang hamil

Hamil salah satu proses yang melibatkan emosi campur aduk bagi seorang wanita. Selain ada perasaan gembira, datang juga perasaan tidak nyaman karena perubahan besar di tubuh. Kaum pria, yang tidak merasakan hal ini, terkadang menjadi kurang peka dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan. Untuk menghindarinya, lihat apa saja yang tidak boleh dikatakan pria pada istrinya yang tengah hamil.

1. Tidurku nyenyak sekali
Wanita hamil tidak mau mendengar ini karena ia tidak mengalaminya. Ingat, hamil menimbulkan ketidaknyamanan hingga membuat wanita sulit memejamkan mata. Mereka mengalami rasa aneh di bagian perut atau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.

2. Aku mengerti, kok!
Tidak! Anda sebagai kaum pria sama sekali tidak mengerti rasanya hamil. Jadi jangan sekali-kali mengucapkan ini.

3. Apa satu mangkuk (nama makanan) tidak cukup?
Jangan kritik selera makannya yang mulai menggila. Itu semua ia rasakan demi membesarkan buah hati kalian di dalam kandungannya. Kalau ia minta mie ayam dan pecel di malam hari, ya turuti saja.

4. Sepertinya celanaku sudah kamu rusak
Ya, mungkin ini benar. Tapi sebaiknya tidak Anda katakan. Mana ada wanita dalam kondisi normal yang mau memakai celana suaminya? Ini dilakukan karena tubuhnya mulai tidak nyaman menggunakan baju-baju miliknya sendiri.

5. Jempol kamu mirip sosis
Beberapa wanita hamil mengalami pembengkakan di kaki, betis, dan tangan yang disebabkan tekanan darah (hipertensi) dan kadar protein. Jika Anda menyadari perubahan ini sebaiknya simpan saja di dalam hati. Mengkritiknya sama dengan mencela penampilannya.

6. Kaki kamu dicorat-coret spidol?
Ucapan ini layak membuat Anda tidur sendiri di malam hari. Mengapa? Karena kaki istri Anda tengah mengalami varises akibat pengaruh hormon progesteron yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. 

7. Kenapa kamu menangis lagi?
Hormon pada wanita hamil sangatlah fluktuatif. Jangan mengira mereka butuh alasan untuk menangis karena apa pun bisa membuat mereka kesal atau sedih secara tiba-tiba.

8. Sepertinya bagus kalau anak kita terpisah setahun
Kalimat ini dijamin akan membuat istri Anda berubah menjadi monster. Sebab, kehamilan membutuhkan tenaga psikis dan mental yang besar. Berikan waktu padanya untuk beristirahat sesaat.

9. Sepertinya operasi caesar mahal, KITA melahirkan alami saja
Ya, operasi persalinan memang mahal. Tapi itu tidak seberapa dengan rasa sakit yang dirasakan istri Anda di atas meja persalinan. Maka itu jangan pelit! Siapkan dana persalinan dari jauh-jauh hari untuk mempersiapkan semua kemungkinan terburuk.

10. Rasanya kamu hamil lama sekali
Jangan kaget jika Anda langsung ditinju istri sesudah mengatakan ini. Tidak ada yang lebih merasakan lamanya kehamilan selain istri Anda sendiri. Ingat, Anda hanya bisa melihat dan tidak merasakan!

semoga bermanfaat 

Read More

lakukan hal ini jika gigi anda ingin putih dalam 2 menit.

Gigi bernoda atau kuning merupakan masalah baik bagi pria maupun wanita. Bukan hanya soal penampilan, melainkan dapat mengganggu kesehatan.

Maka itu penting bagi kita untuk merawat kesehatan dan kebersihan gigi. Lewat situs healthyfoodteam.com, kami akan memberi panduan singkat untuk mendapat gigi putih sempurna dalam waktu dua menit.

Tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk melakukan metode pengangkatan noda di gigi Anda. Agar senyum indah semakin nampak, trik ini bisa Anda lakukan di rumah dengan dua bahan sederhana. Mari simak langkah-langkahnya

Masukan satu sendok makan baking soda ke dalam mangkuk. Kemudian potong lemon menjadi dua bagian dan peras untuk mendapatkan satu sendok makan sari buah lemon. Setelah itu, Anda bisa memasukan cairan lemon tadi ke dalam baking soda dan aduk sampai bahan tercampur rata.

Jika sudah, oleskan campuran tersebut pada gigi Anda. Aplikasikan secara merata, lalu biarkan selama dua menit, kemudian bilas untuk melihat hasilnya. Perlu diingat, metode ini tidak dianjurkan untuk diterapkan terlalu sering karena dapat merusak enamel gigi Anda. Selamat mencoba.

selamat mencoba.

Read More

PERHATIAN: Pria jangan katakan hal ini ketika istri anda sedaang hamil

Hamil salah satu proses yang melibatkan emosi campur aduk bagi seorang wanita. Selain ada perasaan gembira, datang juga perasaan tidak nyaman karena perubahan besar di tubuh. Kaum pria, yang tidak merasakan hal ini, terkadang menjadi kurang peka dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan. Untuk menghindarinya, lihat apa saja yang tidak boleh dikatakan pria pada istrinya yang tengah hamil.

1. Tidurku nyenyak sekali
Wanita hamil tidak mau mendengar ini karena ia tidak mengalaminya. Ingat, hamil menimbulkan ketidaknyamanan hingga membuat wanita sulit memejamkan mata. Mereka mengalami rasa aneh di bagian perut atau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.

2. Aku mengerti, kok!
Tidak! Anda sebagai kaum pria sama sekali tidak mengerti rasanya hamil. Jadi jangan sekali-kali mengucapkan ini.

3. Apa satu mangkuk (nama makanan) tidak cukup?
Jangan kritik selera makannya yang mulai menggila. Itu semua ia rasakan demi membesarkan buah hati kalian di dalam kandungannya. Kalau ia minta mie ayam dan pecel di malam hari, ya turuti saja.

4. Sepertinya celanaku sudah kamu rusak
Ya, mungkin ini benar. Tapi sebaiknya tidak Anda katakan. Mana ada wanita dalam kondisi normal yang mau memakai celana suaminya? Ini dilakukan karena tubuhnya mulai tidak nyaman menggunakan baju-baju miliknya sendiri.

5. Jempol kamu mirip sosis
Beberapa wanita hamil mengalami pembengkakan di kaki, betis, dan tangan yang disebabkan tekanan darah (hipertensi) dan kadar protein. Jika Anda menyadari perubahan ini sebaiknya simpan saja di dalam hati. Mengkritiknya sama dengan mencela penampilannya.

6. Kaki kamu dicorat-coret spidol?
Ucapan ini layak membuat Anda tidur sendiri di malam hari. Mengapa? Karena kaki istri Anda tengah mengalami varises akibat pengaruh hormon progesteron yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. 

7. Kenapa kamu menangis lagi?
Hormon pada wanita hamil sangatlah fluktuatif. Jangan mengira mereka butuh alasan untuk menangis karena apa pun bisa membuat mereka kesal atau sedih secara tiba-tiba.

8. Sepertinya bagus kalau anak kita terpisah setahun
Kalimat ini dijamin akan membuat istri Anda berubah menjadi monster. Sebab, kehamilan membutuhkan tenaga psikis dan mental yang besar. Berikan waktu padanya untuk beristirahat sesaat.

9. Sepertinya operasi caesar mahal, KITA melahirkan alami saja
Ya, operasi persalinan memang mahal. Tapi itu tidak seberapa dengan rasa sakit yang dirasakan istri Anda di atas meja persalinan. Maka itu jangan pelit! Siapkan dana persalinan dari jauh-jauh hari untuk mempersiapkan semua kemungkinan terburuk.

10. Rasanya kamu hamil lama sekali
Jangan kaget jika Anda langsung ditinju istri sesudah mengatakan ini. Tidak ada yang lebih merasakan lamanya kehamilan selain istri Anda sendiri. Ingat, Anda hanya bisa melihat dan tidak merasakan!

semoga bermanfaat 

Read More

INGIN MEMPUNYAI ANAK LAKI-LAKI BELUM TERCAPAI JUGA. COBA LAKUKAN 4 HAL BERIKUT.

Siapa sih yang tidak mau memiliki anak laki-laki pastinya semua orang pasti ingin memillikinya karena anak laki-laki bisa bisa meneruskan sesuatu dalam keluarga.
Jika Anda pasangan suami istri yang mendambakan anak laki-laki, mungkin ada baiknya Anda mengikuti tips berikut. Dilansir dari situs parenting.com, cara alami ini dipercaya dapat menentukan kelamin si jabang bayi kelak. Bagaimana caranya? Berikut metode yang harus Anda lakukan.

Cermat menggunakan obat medis

via parenting.com

Selain dapat menipiskan lendir dalam hidung, guaifenesin yang terkandung dalam obat batuk sirup juga memiliki cara kerja yang sama untuk bagian feminin wanita. Hal ini akan menguntungkan bagi sperma yang mengandung kromosom Y (laki-laki).

Yang harus Anda lakukan adalah memeriksa kandungan obat yang akan Anda konsumsi. Pastikan Anda mendapatkan kandungan guaifenesin di dalamnya.

Hindari kandungan asam tinggi

via parenting.com

Kandungan asam dikatakan dapat membunuh sperma yang mengandung anak laki-laki. Jadi, cobalah diet sehat dengan mengganti makanan yang bersifat asam dengan makanan yang mengandung alkali tinggi. Ini bermanfaat untuk menjaga pH tubuh tetap normal.

Disarankan Anda yang ingin mendapat anak laki-laki untuk mengombinasikan asupan makan yang mengandung natrium dan kalium. Anda bisa memulai hari dengan menu sarapan smoothie dengan bubuk hijau.

Stop latihan kardio

via parenting.com

Kardio memang berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Namun bagi Anda yang ingin mendapat kehamilan anak laki-laki, ada baiknya untuk menghentikan hobi tersebut. Sebab, latihan cardio hanya akan "mengundang" sperma yang mengandung kromosom anak perempuan (kromosom X). Lebih baik fokus pada latihan yang bisa meningkatkan kekuatan tubuh.

Konsumsi kafein

via parenting.com

Ayah juga punya peran penting untuk membantu si ibu untuk mendapat bayi laki-laki. Peran pria di sini yakni harus mengonsumsi minuman berkafein sebelum masuk arena “pertarungan” yang diyakini dapat membuat kromosom Y lebih aktif.

:

SELAMAT MENCOBANYA SEMOGA BERHASIL.

Read More

BERRIKUT BAGI ANDA YANG INGIN MEMILIKI ANAK PEREMPUAN, LAKUKAN HAL INI, MOHON DI SHARE YA

Anak perempuan adalah sebuah anugrah yang paling besar bagi merekka yang menginginkannya. Anak permpuaan memiliki peraan yang penting bagi keluarga karena anak perempuan  ;lah yang bisa menghibur orang tuanya,
Punya anak itu adalah sebuah kebahagian yang tak tergantikan, apapun jenis kelaminnya. Namun, bukan artinya Anda tidak bisa berharap mendapat bayi yang jenis kelaminnya sesuai keinginan. Apabila Anda ingin hamil bayi perempuan, maka tips dari parenting.com ini mungkin bisa membantu.

1. Tentukan waktu yang pas
Menurut Metode Shettles yang dikembangkan oleh dr. Landrum Shettles di tahun 1960-an, kromosom X (perempuan) berenang lebih lambat namun berusia lebih panjang dibanding kromosom Y (laki-laki). Dengan demikian, Anda mulai harus rajin menghitung waktu pembuahan.

via ovulation-calendar-calculator.en.softonic.com

Jangan tunggu sampai Anda berovulasi. Malah, pembuahan untuk mendapat anak perempuan dianjurkan saat dua hari atau lebih sebelum ovulasi. Agar perhitungan Anda tepat, gunakan kalkulator ovulasi.

2. Hindari orgasme

Saat mencapai orgasme, wanita mendorong sperma makin cepat ke leher rahim. Dengan demikian, sperma yang mengandung kromoson anak laki-laki (kromosom Y) akan lebih cepat sampai menuju indung telur. Jadi jika Anda ingin mendapat anak perempuan, tahan keinginan Anda untuk mencapai orgasme agar si kromosom X punya peluang membuahi telur Anda.

3. Kalender China

via.imagestorea.xyz

Cara ini dianggap cara kuno namun tingkat kesuksesannya mencapai 90 persen. Masukkan usia Anda ke tanggal pembuahan dan bulan di Kalender China, dengan demikian akan terlihat kapan waktu yang pas agar bisa mendapat anak gadis cantik di rumah Anda.

4. Hindari garam, tambah asam

Teori untuk mendapat anak perempuan adalah mempertinggi kandungan pH di dalam tubuh beberapa pekan sebelum pembuahan. Maka itu Anda harus mengubah pola makan dengan menghindari garam dan memperbanyak kandungan asam. Kondisi asam disebutkan bisa membunuh sperma yang mengandung anak laki-laki tapi menyuburkan sperma yang berisi anak perempuan. Selain itu disarankan pula untuk menambah kandungan magnesium dan kalsium.

 BACA JUGA: CARA BIKIN ANAK LAKI-LAKI

SEMOGA artikel ini bisa membantu anda agar bisa mendapaatkan aanak perempuan.

Read More

BERRIKUT BAGI ANDA YANG INGIN MEMILIKI ANAK PEREMPUAN, LAKUKAN HAL INI, MOHON DI SHARE YA

Anak perempuan adalah sebuah anugrah yang paling besar bagi merekka yang menginginkannya. Anak permpuaan memiliki peraan yang penting bagi keluarga karena anak perempuan  ;lah yang bisa menghibur orang tuanya,
Punya anak itu adalah sebuah kebahagian yang tak tergantikan, apapun jenis kelaminnya. Namun, bukan artinya Anda tidak bisa berharap mendapat bayi yang jenis kelaminnya sesuai keinginan. Apabila Anda ingin hamil bayi perempuan, maka tips dari parenting.com ini mungkin bisa membantu.

1. Tentukan waktu yang pas
Menurut Metode Shettles yang dikembangkan oleh dr. Landrum Shettles di tahun 1960-an, kromosom X (perempuan) berenang lebih lambat namun berusia lebih panjang dibanding kromosom Y (laki-laki). Dengan demikian, Anda mulai harus rajin menghitung waktu pembuahan.

via ovulation-calendar-calculator.en.softonic.com

Jangan tunggu sampai Anda berovulasi. Malah, pembuahan untuk mendapat anak perempuan dianjurkan saat dua hari atau lebih sebelum ovulasi. Agar perhitungan Anda tepat, gunakan kalkulator ovulasi.

2. Hindari orgasme

Saat mencapai orgasme, wanita mendorong sperma makin cepat ke leher rahim. Dengan demikian, sperma yang mengandung kromoson anak laki-laki (kromosom Y) akan lebih cepat sampai menuju indung telur. Jadi jika Anda ingin mendapat anak perempuan, tahan keinginan Anda untuk mencapai orgasme agar si kromosom X punya peluang membuahi telur Anda.

3. Kalender China

via.imagestorea.xyz

Cara ini dianggap cara kuno namun tingkat kesuksesannya mencapai 90 persen. Masukkan usia Anda ke tanggal pembuahan dan bulan di Kalender China, dengan demikian akan terlihat kapan waktu yang pas agar bisa mendapat anak gadis cantik di rumah Anda.

4. Hindari garam, tambah asam

Teori untuk mendapat anak perempuan adalah mempertinggi kandungan pH di dalam tubuh beberapa pekan sebelum pembuahan. Maka itu Anda harus mengubah pola makan dengan menghindari garam dan memperbanyak kandungan asam. Kondisi asam disebutkan bisa membunuh sperma yang mengandung anak laki-laki tapi menyuburkan sperma yang berisi anak perempuan. Selain itu disarankan pula untuk menambah kandungan magnesium dan kalsium.

 BACA JUGA: CARA BIKIN ANAK LAKI-LAKI

SEMOGA artikel ini bisa membantu anda agar bisa mendapaatkan aanak perempuan.

Read More

AWAS kaum wanita Jangan Lakukan Hal Berikut Ketika Haid!

Haid adalah salah satu dari rutinitas kaum wanita yang datang satu bulan sekali Berbagi untuk beberapa wanita (Apabila pria yg terima tolong di lanjutkan ke kaum wanita di sekitar anda). Untuk beberapa jagalah supaya hal yang tidak kita kehendaki, Janganlah Kerjakan Hal Tersebut Saat Haid!

Janganlah minum air es, air soda, serta kelapa waktu haid. Janganlah keramas karena pori kepala tengah terbuka ketika haid karena dapat mengakibatkan sakit kepala (terkena angin kepala), sangatlah beresiko dampak itu dapat di rasakan waktu muda serta waktu tua nanti.

Janganlah makan mentimun waktu tengah haid karena getah yang ada pada mentimun dapat mengakibatkan haid tersisa di dinding rahim.

Diluar itu saat tengah haid, badan tidak bisa terbentur, terjatuh serta terpukul oleh benda keras terlebih sisi perut karena dapat mengakibatkan muntah darah, rahim dapat terluka.

Penelitian menunjukkan, minum es waktu haid dapat mengakibatkan darah haid tersisa di dinding rahim, sesudah 5-10 tahun bisa mengakibatkan " KISTA & KANKER RAHIM ". Tolong informasi itu disebarkan ke beberapa wanita baik ibu, istri, anak putri kita, ataupun temana wanita, sebagai kepedulian kita pada sesama.

Sayangi wanitamu. Indahnya Sharing... Janganlah putus dikamu ya... 1 x kiriman saja mungkin saja anda telah menyelamatkan 1 orang wanita, mudah-mudahan bermanfaat untuk para wanita.


SUMBER: Facebook
SEMOGA bermanfaat 

Read More

CARA HIDUP SEAHAT ALA RASULALLAH SAW.

Menurut Ustad Januar, Rasulullah SAW telah mencontohkan pola makan yang cerdas seperti saat ketika makan daging domba atau onta selalu memilih pada bagian pahanya.Karena kita tahu pada bagian paha hewan yang selalu aktif bergerak menyebabkannya tidak terlalu mengandung lemak. Artinya, pada bagian pahalah yang  benar-benar daging mengandung protein tinggi dan dibutuhkan oleh  tubuh manusia. Bandingkan dengan masyarakat indonesia pada umumnya saat makan satu mangkuk sup, seperti kita semua tahu  isinya bisa berbagai macam bagian tubuh mulai dari seluruh isi perut dan lemak habis dilahapnya, “Padahal dalam satu mangkok itu ada yang menyebabkan asam urat, darah tinggi, antung koroner dan penyakit lainnya.

Pola hidup yang sehat Rasulullah SAW lainnya adalah dengan menghindari dua jenis makanan yang satu sama lainnya saling berlawanan. Contohnya, Nabi tidak pernah memakan makanan sari laut yang mengandung ion negatif bersamaan dengan  makanan darat dengan kandungan ion plus. Sebagai contoh, tidak memakan  ikan dan susu, daging dan ikan, susu dan buah-buahan, ikan dan telur.

Masih yang diutarkan oleh  Ustad Januar, salah seorang ahli nutrisi. Abdullah Mahmud,  telah melakukan penelitian  Cara Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW. Berawal dari rasa penasaran dengan pertanyaan Mengapa Rasulullah Saw tak pernah sakit saat dia hidup. Dan hasil penelitiannya benar-benar mengejutkan, bahwa ternyata , mengonsumsi dua jenis makanan yang satu sama lain saling berlawanan dapat menyebabkan  metabolisme pada tubuh melakukan proses yang negatif. Dan dampaknya pada kesehatan akan dirasakan setelah  10-15 tahun.  ”Memilih jenis makanan yang baik bagi tubuh manusia  ini juga bisa disebut diet ala Rasulullah,

Selain pola makan yang telah disebutkan diatas , Rasulullah Saw juga mencontohkan pola hidup sehat ala islam: sebagai contohnya adalah membiasakan diri bangun pada waktu dini hari. Nabi Muhammad Saw, kata Ustad Januar, sudah mencontohkan kebiasaannya pada umatnya dengan bangun kemudian salat tengah malam, sekitar pukull 02.00 dini hari sampai subuh. Mengapa demikian? karena Ternyata oksigen pada waktu dini hari tersebut masihlah  segar, di mana Allah Saw mengganti semua oksigen di bumi yang telah kotor dengan cara mengangkatnya ke langit dan kemudian diganti dengan oksigen yang baru. Selain hal itu, kebiasaan bangun dini hari juga sangat bagus untuk otak, contohnya adalah mudah dalam menghafal Al-Quran.
Pola hidup sehat lainnya yang mungkin saudara sudah tahu  adalah, makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Tubuh setiap manusia yang hidup di muka inikan terbagi dalam tiga bagian yaitu 1/3 adalah makanan, 1/3 lagi air, dan 1/3 sisanya untuk oksigen. “ikaitu  tidak seimbang maka otomatis tubuh manusiapun tidak akan normal.

Selain itu hidup sehat ala Islam yang perlu anda ketahui adalah membiasakan diri berjalan kaki. Rasulullah Saw begitu menyukai berjalan kaki, walau sebenarnya dapat menunggangi onta. Salah satu manfaat dalam berjalan kaki adalah dapat memperlancar peredaran darah dengan terbukanya pori-pori kulit lebih lebar, sehingga sirkulasi oksigen ke dalam tubuh lebih lancar.

Pola yang terakhir, tentunya adalah dengan berpuasa. Dalam salah satu hadis Nabi dijelaskan; Suumu tasihhu yang maknanya berpuasalah agar kamu sehat. Minimal dengan berpuasa, memberikan kesempatan pencernaan untuk dapat beristirahat.

Diatas telah dijelaskan bagaimana sih pola hidup Ala Rasulullah SAW sehinnga membuatnya semamasa hidup beliau senantiasa sehat dan terbebas dari berbagai penyakit. Sekarang keputusan ada di tangan sahabat sebagai umat Islam apakah akan mengikuti jalan beliau atau tidak, itu adalah pilihan sahabat sekalian. Selamat mencoba! dan saya berdoa semoga sahabat senantiasa sehat, Aamiin.

Read More

8 CARA HIDUP SEHAT ALA RASULULLAH S.A.W

Assalamualakum WR.WB. mungkin sahabat sudah berurang kali baca artikel ini tapi apa salahnya jika saya ikut membagikan artikel ini juga "TOH",  Karena dengan berbagi kita akan semakin mengerti meskipun ini hanya bagi ulang.

Rasulullah SAW adalah insan mulia dengan riwayat sakit paling jarang. Beliau senantiasa dalam keadaan sehat sekalipun melaksanakan tugas dakwah kerasulan yang teramat berat dan menguras pikiran serta tenaga. 

Apa rahasia dibalik kesehatan beliau? 

Berikut ini adalah beberapa cara hidup sehat yang selalu beliau amalkan: 

1. Selalu bangun sebelum Subuh

Rasulullah mengajak umatnya bangun sebelum subuh untuk melaksanakan shalat sunnah dan shalat subuh berjamaah. Hikmahnya adalah mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk menyehatkan paru-paru serta menyegarkan pikiran. Asupan oksigen yang masih bebas polusi bisa menyehatkan otak.Bangun sebelum subuh dimanfaatkan Rosul untuk mendekatkan diri kepada Sang Khaliq lewat sholat tahajud, hajat, dan witir, dimana sholat dan doa di seperti malam terakhir termasuk waktu yang mustajabah

2. Aktif menjaga kebersihan

Rasulullah SAW senantiasa tampak bersih dan rapi. Setiap kamis atau jumat, beliau mencukur rambut halus di pipi, memotong kuku, bersiwak, serta memakai minyak wangi . Rosul juga sangat menjaga kebersihan mulut dan gigi melalui sunah Beliau bersiwaq sampai sekarang dianut oleh umatnya

3. Tidak pernah makan berlebihan

Rasulullah mengajarkan untuk mengisi perut kita dengan 3 hal secara seimbang: sepertiga diisi dengan makanan, sepertiganya dengan air, dan sepertiga sisanya untuk bernapas (diisi dengan udara). 

Sabda Rasulullah:”Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan, tidak terlalu banyak(tidak sampai kekenyangan)”.Menurut penelitiohan modern hampir separuh penyakit diakibatkan dari makanan yang berlebih dikonsumsi, seperti diabetes, jantung koroner, ginjal, dan sebagainya 

4. Gemar berjalan kaki

Rasulullah berjalan kaki ketika ke masjid, pasar, ke medan jihad, ataupun sekedar mengunjungi rumah sahabat. Dengan berjalan kaki peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Kaki dan telapak kaki adalah bagian organ tubuh yang sangat penting dalam menjaga metabolisme tubuh, maka dengan berjalan kaki seluruh saraf saraf kaki dan telapak kaki akan selalu aktif yang nantinya akan berdampak positif terhadap organ lain 

5. Tidak pemarah

Nasihat Rasulullah:”Jangan marah”, diulangi tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kekuatan seseorang bukanlah terletak pada jasad, tetapi pada kebersihan jiwa. 

Bila kita marah, cara paling mudah adalah mengubah posisi ketika marah. Jika sedang berdiri, maka duduklah. Jika sedang duduk, maka berbaringlah. Kemudian membaca ta’awudz serta mengambil air wudhu. Karena marah itu asalnya dari setan, dan setan terbuat dari api, maka padamkan dengan air wudhu. Pemarah bias menyebabkan darah tinggi, darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi penyakit yang lain seperti ginjal, jantungkoroner, stroke dan lain lain 

6. Optimis dan tidak berputus asa

Sikap optimis memberikan kekuatan tersendiri bagi kelapangan jiwa, selain itu perlu juga memperbanyak sabar, istiqamah, serta tawakal kepada Allah SWT.Sifat optimis dan tidak mudah putus asa melahirkan jiwa yang tangguh , kuar, tegar dalam menghadapi kehidupan yang semakin kompititif 

7. Tidak pernah iri hati

Kita perlu menjauhi sifat iri hati karena penting untuk menjaga kebersihan hati dan kesehatan jiwa. Kita harus selalu berdo’a: “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah (mendatangkan keburukan pada diri) dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah (mendatangkan kebaikan pada diri)”.Iri hati , hasud, dan sombong meupakan paket penyakit yang sudah sangat tua sejak iblis iri dengan mahluk Alloh yang bernama Adam. 

8. Pemaaf

Pemaaf adalah sifat terpuji yang bisa mendatangkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain akan membebaskan diri kita dari belenggu kemarahan. Ketika kita marah, marah itu akan melekat pada hati. Karenanya, mari menjadilan diri kita seorang yang pemaaf, karena dengan memaafkan akan membuat jiwa menjadi lapang dan badan akan selalu sehat. 

Bahagia sebenarnya bukan mendapat, tetapi dengan memberi. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sehat Rasulullah SAW, namun setidaknya 8 cara hidup sehat ala Rasulullah tersebut cukup membantu kita menjalani hidup sehat.
Semoga bermanfaat!

----

 

cirebon 10/07/16

Read More

5CARA. NIKMATNYA HIDUP SEHAT SEPERTI RASULALLAH SWA. Semoga kita bisa menirunya aamiin.

 

Rasulullah SAW adalah Manusia mulia dengan riwayat sakit paling jarang. Beliau senantiasa dalam keadaan sehat sekalipun melaksanakan tugas dakwah kerasulan yang teramat berat dan menguras pikiran serta tenaga. 

Sehat adalah salah satu nikmat yang diberikan oleh Allah kepada umatnya dengan nikmat sehat kita bisa melakukan segala hal  aktivitas. Dengan nikmat ini juga lah kita bisa beribadah kepada Allah.. konon, Rasulullah hanya dua kali sakit. yaitu tatkala menerima wahyu pertama. ketika itu beliau mengalami ketakutan yang sangat karena malaikat jibril menampakkan wujud aslinya sehingga menimbulkan demam hebat. Yang satunya lagi menjelang beliau wafat.Saat itu beliau mengalami sakit yang sangat parah, hingga akhirnya meninggal.

Dari situ kita bisa mengambil kesimpulan bahwasanya rasulullah mempunyai fisik sehat dan daya tahan luar biasa. padahal kita tau di jazirah Arab sana cuacanya sangat panas, tandus dan kurang bersahabat. Siapa pun yang mampu bertahan puluhan tahun dalam kondisi tersebut, plus berpuluh kali peperangan yang dijalaninya, pastilah memiliki daya tahan tubuh yang hebat.

Mengapa Rasulullah SAW jarang sakit? Pertanyaan ini menarik untuk dikemukakan. Secara lahiriah, Rasulullah SAW jarang sakit karena mampu mencegah hal-hal yang berpotensi mendatangkan penyakit. Dengan kata lain, beliau sangat menekankan aspek pencegahan daripada pengobatan. Jika kita telaah Alquran dan Sunnah, maka kita akan menemukan sekian banyak petunjuk yang mengarah pada upaya pencegahan. Hal ini mengindikasikan betapa Rasulullah SAW sangat peduli terhadap kesehatan. Dalam Shahih Bukhari saja tak kurang dari 80 hadis yang membicarakan masalah ini. Belum lagi yang tersebar luas dalam kitab Shahih Muslim, Sunan Abu Dawud, Tirmidzi, Baihaqi, Ahmad, dsb.

Ada lima cara Rasulullah menjaga kesehatan

• Pertama, selektif terhadap makanan. Tidak ada makanan yang masuk ke mulut beliau, kecuali makanan tersebut memenuhi syarat halal dan thayyib (baik). Halal berkaitan dengan urusan akhirat, yaitu halal cara mendapatkannya dan halal barangnya. Sedangkan thayyib berkaitan dengan urusan duniawi, seperti baik tidaknya atau bergizi tidaknya makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan kegemaran Rasul adalah madu. Beliau biasa meminum madu yang dicampur air untuk membersihan air lir dan pencernaan. Rasul bersabda, “Hendaknya kalian menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Alquran” (HR. Ibnu Majah dan Hakim).

• Kedua, tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Aturannya, kapasitas perut dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu sepertiga untuk makanan (zat padat), sepertiga untuk minuman (zat cair), dan sepertiga lagi untuk udara (gas). Disabdakan. ”Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan” (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

• Ketiga, makan dengan tenang, tumaninah, tidak tergesa-gesa, dengan tempo sedang. Apa hikmahnya? Cara makan seperti ini akan menghindarkan tersedak, tergigit, kerja organ pencernaan pun jadi lebih ringan. Makanan pun bisa dikunyah dengan lebih baik, sehingga kerja organ pencernaan bisa berjalan sempurna. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik akan sulit dicerna. Dalam jangka waktu lama bisa menimbulkan kanker di usus besar.

• Keempat, cepat tidur dan cepat bangun. Beliau tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Biasanya, Rasulullah SAW bangun dan bersiwak, lalu berwudhu dan shalat sampai waktu yang diizinkan Allah. Beliau tidak pernah tidur melebihi kebutuhan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekadar yang dibutuhkan. Penelitian Daniel F Kripke, ahli psikiatri dari Universitas California menarik untuk diungkapkan. Penelitian yang dilakukan di Jepang dan AS selama 6 tahun dengan responden berusia 30-120 tahun mengatakan bahwa orang yang biasa tidur 8 jam sehari memiliki resiko kematian yang lebih cepat. Sangat berlawanan dengan mereka yang biasa tidur 6-7 jam sehari. Nah, Rasulullah SAW biasa tidur selepas Isya untuk kemudian bangun malam. Jadi beliau tidur tidak lebih dari 8 jam.

 

Cara tidurnya pun sarat makna. Ibnul Qayyim Al Jauziyyah dalam buku Metode Pengobatan Nabi mengungkapkan bahwa Rasul tidur dengan memiringkan tubuh ke arah kanan, sambil berzikir kepada Allah hingga matanya terasa berat. Terkadang beliau memiringkan badannya ke sebelah kiri sebentar, untuk kemudian kembali ke sebelah kanan. Tidur seperti ini merupakan tidur paling efisien. Pada saat itu makanan bisa berada dalam posisi yang pas dengan lambung sehingga dapat mengendap secara proporsional. Lalu beralih ke sebelah kiri sebentar agar agar proses pencernaan makanan lebih cepat karena lambung mengarah ke lever, baru kemudian berbalik lagi ke sebelah kanan hingga akhir tidur agar makanan lebih cepat tersuplai dari lambung. Hikmah lainnya, tidur dengan miring ke kanan menyebabkan beliau lebih mudah bangun untuk shalat malam.

• Kelima, istikamah melakukan saum sunnat, di luar saum Ramadhan. Karena itu, kita mengenal beberpa saum sunnat yang beliau anjurkan, seperti Senin Kamis, ayyamul bith, saum Daud, saum enam hari di bulan Syawal, dsb. Saum adalah perisai terhadap berbagai macam penyakit jasmani maupun ruhani. Pengaruhnya dalam menjaga kesehatan, melebur berbagai berbagai ampas makanan, manahan diri dari makanan berbahaya sangat luar biasa. Saum menjadi obat penenang bagi stamina dan organ tubuh sehingga energinya tetap terjaga. Saum sangat ampuh untuk detoksifikasi (pembersihan racun) yang sifatnya total dan menyeluruh.

Selain lima cara hidup sehat ini, masih banyak kebiasaan Rasulullah SAW yang layak kita teladani. Dalam buku Jejak Sejarah Kedokteran Islam, Dr Ja’far Khadem Yamani mengungkapkan lebih dari 25 pola hidup Rasul berkait masalah kesehatan, sebagian besar bersifat pencegahan. Di antaranya cara bersuci, cara ”memanjakan” mata, keutamaan berkhitan, keutamaan senyum, dsb.

Yang tak kalah penting dari ikhtiar lahir, Rasulullah sangat mantap dalam ibadah ritualnya, khususnya dalam shalat. Beliau pun memiliki keterampilan paripurna dalam mengelola emosi, pikiran dan hati. Penelitian-penelitian terkini dalam bidang kesehatan membuktikan bahwa kemampuan dalam memenej hati, pikiran dan perasaan, serta ketersambungan yang intens dengan Dzat Yang Mahatinggi akan menentukan kualitas kesehatan seseorang, jasmani maupun ruh 

Read More

Berikut ini yang bikin menguras energi kita, simak penjelasannya

GUYS  sering kali kita kehilangan energi tanpa kita sadari apa penyebabnya Nah kali ini saya jalanampuh. akan sedikit menjelaskan apa penyebabnya simak berikut ini.
Salah satu hal yang sering membuat energi kita terkuras adalah timbulnya rasa ketersinggungan diri Munculnya perasaan ini sering disebabkan oleh ketidaktahanan kita terhadap sikap orang lain.
.
Ketika tersinggung, minimal kita akan sibuk membela diri dan selanjutnya akan memikirkan kejelekan orang lain.
Hal yang paling membahayakan dari ketersinggungan adalah habisnya amal kita.
.
Efek yang biasa ditimbulkan oleh rasa tersinggung adalah kemarahan.
Jika kita marah, kata-kata jadi tidak terkendali, stress meningkat, dan lainnya. Karena itu, kegigihan kita untuk tidak tersinggung menjadi suatu keharusan.
.

Apa yang menyebabkan orang tersinggung?
Ketersinggungan seseorang timbul karena menilai dirinya lebih dari kenyataan, merasa pintar, berjasa, shaleh, tampan, dan merasa sukses.
.
Setiap kali kita menilai diri lebih dari kenyataan, bila ada yang menilai kita kurang sedikit saja akan langsung tersinggung. Peluang tersinggung akan terbuka jika kita salah dalam menilai diri sendiri.
.
Karena itu, ada sesuatu yang harus kita perbaiki, yaitu ; proporsional menilai diri.
.
Teknik pertama agar kita tidak mudah tersinggung adalah tidak menilai lebih kepada diri kita.
Misalnya, jangan banyak mengingat-ingat bahwa saya telah berjasa, saya seorang guru, saya ini seorang kyai, saya ini seorang public figur, saya seorang pemimpin ribuan umat, saya ini orang yang sudah berbuat. Semakin banyak kita mengaku-ngaku tentang diri kita, akan membuat kita makin tersinggung.
.
Ada beberapa cara yang cukup efektif untuk meredam ketersinggungan.
Pertama, belajar melupakan:
Jika kita seorang sarjana maka lupakanlah kesarjanaan kita.
Jika kita seorang direktur, lupakanlah jabatan itu.
Jika kita ustadz lupakan keustadzan kita.
Jika kita seorang pimpinan, lupakanlah hal itu, dan seterusnya.
.
Anggap semuanya ini amanah agar kita tidak TAMAK terhadap penghargaan.
.
Kita harus melatih diri untuk merasa sekadar hamba Allah yang tidak memiliki apa-apa kecuali ilmu yang dipercikkan oleh Allah sedikit.
Kita lebih banyak tidak tahu.
Kita tidak mempunyai harta sedikit pun kecuali sepercik titipan Allah.
Kita tidak mempunyai jabatan ataupun kedudukan sedikit pun kecuali sepercik yang Allah amanahkan.
.
Dengan sikap seperti ini hidup kita akan lebih ringan. Semakin kita ingin dihargai, dipuji, dan dihormati, akan kian sering kita sakit hati.
.
Kedua, kita harus melihat bahwa apa pun yang dilakukan orang kepada kita akan bermanfaat jika kita dapat menyikapinya dengan tepat.
Kita tidak akan pernah rugi dengan perilaku orang kepada kita, jika bisa menyikapinya dengan tepat.
Kita akan merugi apabila salah menyikapi kejadian, dan sebenarnya kita tidak bisa memaksa orang lain berbuat sesuai dengan keinginan kita.
.
Yang bisa kita lakukan adalah memaksa diri sendiri menyikapi orang lain dengan sikap terbaik kita.
.
Apa pun perkataan orang lain kepada kita, tentu itu terjadi dengan izin Allah. Anggap saja ini episode atau ujian yang harus kita alami untuk menguji keimanan kita.
.
''Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar. (Yaitu) Orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan Puji Tuhan.
Mereka itulah yang mendapat keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Tuhannya, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.
.
Ketiga, kita harus berempati.
Yaitu, mulai melihat sesuatu tidak dari sisi kita.
Perhatikan kisah seseorang yang tengah menuntun gajah dari depan dan seorang lagi mengikutinya di belakang Gajah tersebut.
Yang di depan berkata, "Oh indah nian pemandangan sepanjang hari".
Kontan ia dilempar dari belakang karena dianggap menyindir. Sebab, sepanjang perjalanan, orang yang di belakang hanya melihat pantat gajah.
Karena itu, kita harus belajar berempati.
.
Jika tidak ingin mudah tersinggung, cari seribu satu alasan untuk bisa memaklumi orang lain.
Namun yang harus diingat, berbagai alasan yang kita buat semata-mata untuk memaklumi, bukan untuk membenarkan kesalahan, sehingga kita dapat mengendalikan diri.
.
Keempat, jadikan penghinaan orang lain kepada kita sebagai ladang peningkatan kwalitas diri dan kesempatan untuk mengamalkan sifat mulia.
Yaitu, memaafkan orang yang menyakiti dan membalasnya dengan kebaikan.
.
Semoga bermanfaat.
Jum'ah mubarokah

Read More

Ternyata Penyebab Kenapa Nyamuk Suka Terbang Di Dekat Telinga Kita, ini kisahnya

Berikut kenapa nyamuk suka mingintari telinga kita. Salah satu hal yang mungkin paling mengganggu dari nyamuk adalah bunyinya yang selalu mengganggu telinga saat kita hendak tidur. Saat kita sudah diam tak bergerak, rasanya telinga menjadi tempat yang tepat untuk nyamuk berputar-putar.

Apakah nyamuk sedang mengecek kita sudah tidur atau belum? Ataukah nyamuk memang suka menghisap darah di dekat telinga. Nah, ternyata nyamuk punya tujuan tersendiri untuk terbang di dekat telinga.

Berikut ini alasannya.

Hawa Panas Tubuh
Suhu di sekitar telinga memang merupakan yang paling stabil dan lebih tinggi dari suhu tubuh lainnya. Nyamuk sendiri merupakan serangga yang mampu mendeteksi hawa panas, sehingga area telinga menjadi area favorit untuk nyamuk berterbangan.

Kelembapan Udara
Memang sudah menjadi sifat alami nyamuk yang menyukai aroma keringat manusia. Nah, bagian telinga ini merupakan bagian yang mengeluarkan keringat cukup banyak dan biasanya tertahan oleh rambut, sehingga nyamuk suka berada di area ini. Mungkin kamu bisa sedikit terhindar dari nyamuk saat hendak tidur jika kamu membilas rambut dahulu sebelum pergi tidur.

Tertarik Pada Gas Karbondioksida
Rick Pollack, seorang ahli serangga dari Amerika Serikat mengatakan bahwa nyamuk suka beterbangan di daerah kepala karena tertarik pada hembusan karbondioksida yang dikeluarkan manusia, biasanya nyamuk betina yang lebih menyukai karbondioksida. Jikapun ada nyamuk jantan, maka berarti ia sedang menandai tempat untuk kawin.



Sumber dailymoeslim.com

Read More

KHASIAT DAUN SIRIH BAIK BAGI TUBUH KITA

GUYS' Siapa SIH yang tak kenal dengan daun sirih? Sedari dulu nenek-nenek kita khususnya orang indonesia sangat terkait dengan budaya “nyirih”-nya. Sirih sendiri memiliki banyak jenis. Ada banyak daun semisal sirih merah, hijau, dan hitam. Masing-masing dengan manfaat berbeda. Serupa namun tak sama. Sirih sendiri sudah dari lama dipercaya oleh para leluhur kita untuk dijadikan pengobatan alternatif yang bisa untuk segala jenis penyakit. Ini jugalah yang menciptakan budaya “nyirih” itu sendiri untuk memperkuat gigi dan gusi yang ternyata berhasil.

Caranya adalah dengan mencampurkan daun sirih, kapur sirih, kapulaga, pinang, dan gambir. Kemudian, semuanya digulung pada daun sirih dan dikunyah atau digosokkan di gigi hingga warna gigi berubah. Setelah itu, kumur dengan air dan dibuang. Hasilnya adalah gigi dan gusi yang senantiasa bagus kondisinya. Padahal waktu zaman dahulu belum ada peralatan modern seperti sekarang.

Perbedaan mendasar dari sirih-sirih yang terkenal sebagai tanaman rambat tersebut adalah warna daun yang dimiliki. Sirih merah memiliki warna daun yang kemerahan. Sementara sirih hijau memiliki warna daun yang hijau segar. Sementara sirih hitam memiliki warna daun yang kehitaman. Di antara ketiga jenis sirih tersebut, ada dua yang paling populer. Kedua yang populer itu adalah manfaat daun sirih hijau dan merah. Pada artikel ini akan dibahas dua jenis sirih saja: sirih hijau dan sirih merah.

- Khasiat Dan Manfaat Daun Sirih Hijau

Daun sirih hijau memiliki warna hijau muda terang. Sirih hijau terkenal dengan nama latin Piper betle, Linn.. Sirih hijau termasuk dalam keluarga Piperaceae. Sirih hijau biasa merambat pada tanaman lain. Akan tetapi, sirih hijau juga bisa merambat di tanah. Sirih hijau kaya akan kandungan minyak atsiri, fenil propana, estragol, kavicol, hidroksikavicol, kavibetol, caryophyllene, allylpyrokatekol, cyneole, cadinene, tanin, diastase, pati, terpennena, seskuiterpena, dan gula. Kandungan minyak atsiri pada sirih hijau ini dan juga beberapa di antaranya menjadikan sirih hijau sebagai salah satu antijamur yang baik.

Sirih hijau memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Mengobati keputihan – bentuk mengobati keputihan ini terjadi dikarenakan sirih hijau memiliki antijamur yang mampu membunuh kuman jahat pada daerah kewanitaan. 
2. Mengobati sakit gigi
3. Mengobati gusi bengkak
4. Obat semprot hama
5. Mengobati sariawan
6. Menghilangkan bau mulut tidak sedap
7. Mengobati demam berdarah
8. Memperlancar haid
9. Menghilangkan bau badan
10. Mengobati eksim dan penyakit kulit
11. Menghentikan mimisan
12. Membersihkan mata
13. Mengobati diare
14. Mengibati asma
15. Mengobati radang tenggorokan
16. Mengobati luka bakar
17. Mengusir serangga
18. Memperlambat penuaan karena kandungan antioksidan
19. Mengatasi sembelit
20. Mengurangi peradangan
21. Mengatasi masalah penafasan
22. Mengobati batuk
23. Mengobati sakit punggung
24. Menghilangkan jerawat dan bekas luka

 Manfaat Daun Sirih Merah

Sirih merah biasa ditemui di hutan yang tidak terlalu rapat ekosistemnya. Sirih merah kaya akan kandungan  minyak terbang (betiephenol), atsiri, seskuiterpen, pati, hidroksikavikol, kavibetol, allylprokatekol, tanin, diastase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida, anti jamur. baca juga Temuan Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak Yang Sangat Menguntungkan

Sirih merah memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Mengatasi keputihan 
2. Mengobati diabetes
3. Menghilangkan bau badan
4. Menghilangkan bau mulut 

Kemungkinan besar, masih banyak yang belum diketahui mengenai sirih merah yang daunnya berbentuk hati di bagian puncaknya ini. Hal ini dikarenakan masih sangat jarangnya penelitian oleh para ahli yang menggunakan sirih merah sebagai objek. Berbeda dengan khasiat dan manfaat daun sirih hijau telah terjabar dengan rapi dan diketahui secara umum.

Cara Menggunakan Daun Sirih

Kedua varietas ini memiliki manfaat yang nyaris sama. Pengolahan yang dibutuhkan untuk keduanya pun juga sama. Tinggal lakukan teknik rebusan saja untuk digunakan sebagai obat dalam. Teknik rebusan yang dilakukan adalah dengan memasukkan beberapa lembar daun sirih ke dalam beberapa gelas air hingga jumlah air yang direbus susut. Setelah itu, air rebusan yang telah susut itu diminum. Sementara untuk obat luar, teknik yang digunakan adalah dengan membalurkan sirih ke bagian-bagian luar yang sakit. Baik dengan cara setelah dilumat atau dengan cara hanya diletakkan saja.

Pemaparan di atas tentu membuka wacana baru bagi kita tentang kemungkinan obat herbal yang bagus di dalam manfaat daun sirih merah dan hijau. Kita tinggal melestarikannya saja. Apalagi daun sirih terkenal sudah merambat dengan bebas di mana-mana. Waktu yang dibutuhkan pun untuk menyiapkan segala keperluan penggunaan daun sirih ini sendiri juga terbilang singkat dan tidak memakan waktu banyak.

Khasiat daun sirih hijau dan merah hari ini telah berkembang menjadi salah satu obat alternatif dan herbal yang diolah komersil dalam bentuk botolan. Tapi tetap saja, daun sirih yang telah diolah tersebut memiliki beberapa kelemahan. Kelemahan tersebut di antaranya adalah bahwa daun sirih yang diolah terbilang mahal dan masih bercampur dengan bahan kimia lainnya. Alhasil, ekstrak sirih yang dimiliki dalam setiap botolnya terbilang sedikit.

Meskipun demikian, penggunaan sirih dalam bentuk botolan terbilang lebih baik dibandingkan menggunakan bahan kimiawi. Jadi, pastikan kita menggunakan sirih dengan teratur dalam bentuk apapun. Jangan lupa kunjungi Manfaat daun kelor.

Sekarang sudah tahukan KHASIATNYA silakan di SHARE kepa teman dan saudara anda.

Read More

TAHUKAH KAMU. Manfaat Air Kelapa Muda dan Buah Daging Kelapa, Becalah Untuk Kesehatan Kita.

Hallo guys apa kabar, ngomongin soal air kelapa dan manfaat air kelapa kayaknya sudah tidak asing lagi yah bagi pemirsa Jalanampuh. Oh iya guys ternyataa air kelapa yang enak itu baik loh untuk kesehatan bagi tubuh kita apa lagi buat perempuan yang lagi hamil baik untuk kesehatan kandungannya. Tapi ingat yaah gays meskipun bagus buat kesehatan tapi kalo berlebihan malah dapat sebaliknya, bukanya dapat enak malah dapat sakit.

Air kelapa Muda dan Buah atau daging Kelapa yang kita kenal sebagai pembuat santan sangat banyak sekali kegunaannya . Disini kami akan menginfokan sedikit saja dari Manfaat Air kelapa Muda dan Buah Kelapa bagi kesehatan kita. Popularitas air kelapa tiba-tiba menjadi berita selebriti dunia saat Penyanyi Madonna menginvestasikan lebih US$1,9 juta untuk sebuah perusahaan yang memproduksi air kelapa muda. Madonna yang sangat tergila-gila dengan air kelapa Muda demi kebugaran dan kesehatan hingga rela merogok kocek dalam-dalam. Demi sukanya pada Air kelapa Muda, karena manfaatnya bagi kesehatan yang sudah dialaminya.

Air kelapa memiliki kandungan Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker, sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi.Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan. Air kelapa ini telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Di desa-desa kita masih sering sekali menjupainya meminum Air Kelapa setelah memetik dari Pohon langsung Pastilah Nikmat. Sebuah tradisi konsumsi Air Kelapa yang sangat baik bagi kesehatan masa muda kita.

Berikut Manfaat dari Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh Kita.

1. Air kelapa Muda dan Buah Kelapa sangatlah berkhasiat dalam mencegah dehidrasi, karena buah ini dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Selain itu, kandungan potassium di dalam buah kelapa hijau dapat bermanfaat dalam menjaga tekanan air didalam tubuh. Sedangkan kandungan elektrolitnya mampu menghasilkan energy untuk tubuh serta kandungan kalium yang terkandung di dalam buah kelapa hijau mampu meurunkan tekanan darah tinggi.
2. 
   
3. BACA JUGA: Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh Kita. Simak Juga Cara Pembuatan Es Kelapa Muda Yang Segar Dan Nikmat. hehe
4. 
   
5. Mengkomaumsi Buah dan Air Kelapa Muda. 
6. Konon dapat bermanfaat untuk tubuh dalam meningkatkan energy sehingga tubuh akan tetap terjaga powornya serta mencegah berbagai masalah kesehatan.
7. Air kelapa muda dan buah Kelapa segar juga dapat mengatasi masalah kekurangan gizi, karena kandungan buah kelapa hijau sangat banyak sehingga dapat memenuhi kebutuhan gizi di dalam tubuh kita. Mengkonsumsi dan meminum buah kelapa dan Air Kelapa Hijau juga sangat bermanfaat dalam mencegah reaiko terkena penyakit jantung dan mencegah kemungkinan penyakit Ginjal. Juga loh Guys.
8. Kandungan kalium tinggi di dalam buah kelapa dan Air kelapa Muda sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga dapat mencegah resiko terkena stroke. Kandungan serat yang terdapat pada buah kelapa mampu menjaga kesehatan usus, sehingga dapat melancarkan system pencernaan serta mencegah susah buang air besar, sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
9. Air Kelapa Muda dan buah atau daging kelapa juga memiliki kandungan asam laurat yang beperan sebagau anti-virus, anti-bakteri dan anti-jamur. Semua kandungan tersebut mampu meningkatkan system imun dan menjaga system kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.
10. Mengkonsumsi Air kelapa Muda sangat efektif dalam membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh, karena buah kelapa hijau memiliki kandungan enzim yang sangat berkhasiat untuk mendetoksifikasi dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
11. Selain itu, buah kelapa dan Air kelapa Muda memiliki senyawa antioksidan yang sangat tinggi sehingga dapat berkhasiat dalam menangkal serangan radikal bebas. Apalagi jika Air kelapa Muda yang langsung dipetik dari pohon yang segar.
12. Bagi anda yang memiliki kolesterol tinggi, sangat disarankan mengkonsumsi buah kelapa hijau serta airnya. hal ini dikarenakan, buah dan air kelapa hijau mampu menurunkan kolesterol dalam darah dengan cepat dan aman.
13. Air kelapa Muda dan buah daging kelapa juga sangat berkhasiat dalam mengobati sakit kepala sebelah atau migran, karena buah kelapa hijau memiliki kandungan magnesium yang sangat efektif dan cepat dalam meredakan migren.
14. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, mengkonsumsi Air kelapa Muda dan Buah Kelapa dapat dijadikan pilihan makanan diet anda. Hal ini dikarenakan, buah kelapa hijau dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan serta memberikan efek rasa kenyang lebih lama. 
15. 
    
16. Itulah Sekilas tentang Manfaat Air kelapa Muda dan buah Kelapa yang sungguh sangat luar biasa bagi tubuh kita. Nikmatilah hidup ini meskipun terladang susah.
17. 
    
18. Bersambung. . . . ?

Read More

Daun Kelor "Si Pohon Ajipb" Yang Kaya Manfaat dan Banyak Kegunaan Bagi Kita.

Dunia Ini Tidak Selebar Daun Kelor, itulah kata Pribahasa yang sering digunakan oleh Orang banyak. Apakah Anda percaya, percaya tidak percaya Anda yang menentukan "Hehe", ngomong-ngomong soal daun kelor apa sih kegunaan dan manfaatnya bagi kita, oh iya sebelum kita keTopik pembahasan tentang daun kelor apa Anda sudah pernah melihat Daun ini secara langsung atau hanya sekedar tahu dari kata pribahasa saja " Hayoo jawab" silakan menjawab di kolam komentar ya guys.

Oke mari kita kepembahasan yang akan kita bahas.

Meski kenyataannya, beberapa yang mengungkapkan tidak tahu selebar apa sebenarnya daun kelor tersebut. Maka dari itu ada baiknya jika kita cari tahu sama-sama dengan daun yang memiliki banyak manfaat dan cerita mitos yang terkandung di dalamnya. hiiih, kira-kira mitos apa ya.

Kelor atau merunggai (Moringa oleifera) adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini memiliki ketinggian pohon 7 meter - 11 meter. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai. Bunganya berwarna putih kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau; bunga ini keluar sepanjang tahun dengan aroma bau semerbak. Buah kelor berbentuk segitiga memanjang yang disebut kelentang, ternyata daun kelor juga dapat kita sayur.

Kelor memiliki banyak manfaat dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tercatat, ada lebih dari 300 penyakit yang dapat disembuhkan dari kelor, baik dari daun ataupun buahnya. Tak heran, jika daun kelor menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari yang sering digunakan sebagai sayuran dan bahan baku obat-obatan. Simak kegunaan dan manfaatnya

Nama global Indonesia: Kelor, limaran (Jawa)
Inggris : Moringa, ben-oil tree, clarifier tree, drumstick tree
Melayu : kalor, merunggai, sajina
Vietnam : Chùm ngây
Thailand : ma-rum
Pilipina : Malunggay

Deskripsi

Batang berkayu (lignosus), tegak, berwarna putih kotor, kulit tipis, permukaan kasar; percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring, cenderung tumbuh lurus dan memanjang. Daun majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling, beranak daun gasal (imparipinnatus), helai daun saat muda berwarna hijau muda. Buah berbentuk panjang bersegi tiga, panjang 20 - 60 cm; buah muda berwarna hijau - setelah tua menjadi cokelat, bentuk biji bulat - berwarna coklat kehitaman, berbuah setelah berumur 12 - 18 bulan. Akar tunggang, berwarna putih, membesar seperti lobak.

Perbanyakan bisa secara generatif (biji) maupun vegetatif (stek batang). Tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi sampai di ketinggian 1000 m dpl, banyak ditanam sebagai tapal batas atau pagar di halaman rumah atau ladang.

Penelitian terhadap manfaat tanaman mulai dari daun, kulit batang, buah sampai bijinya, sejak awal tahun 1980-an telah dimulai. Ada sebuah laporan hasil penelitian, kajian dan pengembangan terkait dengan pemanfaatan tanaman kelor untuk penghijauan serta penahan penggurunan di Etiopia, Somalia, dan Kenya oleh tim Jerman, di dalam berkala Institute for Scientific Cooperation, Tubingen, 1993.

Laporan tersebut dikhususkan terhadap kawasan yang termasuk Etiopia, Somalia, dan Sudan, karena sejak lama sudah menjadi tradisi penduduknya untuk menanam pohon kelor, mengingat pohon tersebut dapat menjadi bagian di dalam kehidupan sehari-hari sebagai bahan sayuran, bahan baku obat-obatan, juga untuk diperdagangkan. Di kawasan Arba Minch dan Konso, pohon kelor justru digunakan sebagai tanaman untuk penahan longsor, konservasi tanah, dan terasering. Sehingga pada musim hujan walau dalam jumlah yang paling minimal, jatuhan air hujan akan dapat ditahan oleh sistem akar kelor, dan pada musim kemarau "tabungan" air sekitar akar kelor akan menjadi sumber air bagi tanaman lain. Juga karena sistem akar kelor cukup rapat, bencana longsor jarang terjadi.

Periset dari Anna Technology University, Tamilnadu, India, C Senthil Kumar, membuktikan bahwa daun kelor memang berkhasiat sebagai hepatoprotektor alias pelindung hati. Menurut dokter sekaligus herbalis di Yogyakarta, dr Sidi Aritjahja, kelor mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan sangat bagus untuk penyakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan, misalnya luka usus dan luka lambung. “Bagian apa pun yang dipakai aman asal memperhatikan caranya,” ujar alumnus Universitas Gadjah Mada itu. Minumlah rebusan daun kelor selagi air hangat. Sebab, efek antioksidan masih kuat dalam keadaan hangat.

Menurut Dr. Paulus Wahyudi Halim di Kota Tangerang Selatan, Provinsi Banten, kelor memiliki energi dingin. Herbal seperti itu cocok untuk mengatasi penyakit dengan energi panas atau kelebihan energi seperti radang atau kanker.

Cara pemakaian nya dengan merebus 3 tangkai pada segelas air setelah itu minum airnya hangat hangat

Khasiat Daun Kelor

Bayi dan anak-anak pada masa pertumbuhan dianjurkan Organisasi Kesehatan Dunia WHO mengkonsumsi daun kelor. Perbandingan gram, daun kelor mengandung:

7 x vitamin C pada jeruk 4 x calcium pada susu 4 x vitamin A pada wortel 2 x protein pada susu 3 x potasium pada pisang

Organisasi ini juga menobatkan kelor sebagai pohon ajaib setelah melakukan studi dan menemukan bahwa tumbuhan ini berjasa sebagai penambah kesehatan berharga murah selama 40 tahun ini di negara-negara termiskin di dunia. Pohon kelor memang tersebar luas di padang-padang Afrika, Amerika Latin, dan Asia. National Institute of Health (NIH) pada 21 Maret 2008 mengatakan, bahwa pohon kelor telah digunakan sebagai obat oleh berbagai kelompok etnis asli untuk mencegah atau mengobati lebih dari 300 jenis penyakit. Tradisi pengobatan ayurveda India kuno menunjukkan bahwa 300 jenis penyakit dapat diobati dengan daun moringa oleifera.

Nah ini dia Manfaat utama dari daun kelor adalah:

- Meningkatkan ketahanan alamiah tubuh
- Menyegarkan mata dan otak
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Meningkatkan stuktur sel tubuh
- Meningkatkan serum kolesterol alamiah
- Mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit
- Meningkatkan fungsi normal hati dan ginjal
- Memperindah kulit
- Meningkatkan energi
- Memudahkan pencernaan
- Antioksidan
- Memelihara sistem imunitas tubuh
- Meningkatkan sistem sirkulasi yang menyehatkan
- Bersifat anti-peradangan
- Memberi perasaan sehat secara menyeluruh
- Mendukung kadar gula normal tubuh

Daun kelor memiliki potensi yang sangat baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Dengan mengonsumsi daun kelor maka keseimbangan nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi sehingga orang yang mengonsumsi daun kelor akan terbantu untuk meningkatkan energi dan ketahanan tubuhnya. Selain itu, daun kelor juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai keluhan yang diakibatkan karena kekurangan vitamin dan mineral seperti kekurangan vitamin A (gangguan penglihatan), kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver), kekurangan vitamin B1 (beri-beri), kekurangan vitamin B2 (kulit kering dan pecah-pecah), kekurangan vitamin B3 (dermatitis), kekurangan vitamin C (pendarahan gusi), kekurangan kalsium (osteoporosis), kekurangan zat besi (anemia), kekurangan protein (rambut pecah-pecah dan gangguan pertumbuhan pada anak).

Di samping dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, pohon kelor juga dianggap pohon sakti. Hal inilah yang memunculkan mitos bahwa daun ini bisa mengalahkan kekuatan makhluk halus.

Pengaruh mitos bahwa daun kelor bisa untuk mengalahkan makhluk halus telah merasuk begitu dalam ke benak masyarakat , tak terkecuali juga para jawara sakti yang biasa mendapat kekuatan dengan bantuan makhluk halus. Mereka ikut termakan mitos tersebut dan sangat yakin bahwa kesaktiannya akan hilang jika berhadapan dengan daun kelor.

Dengan keyakinan seperti itu, sedikit saja mereka terkena sentuhan daun kelor maka secara psikologis kekuatannya akan runtuh duluan dan akhirnya memang fisiknya juga benar-benar ikut lemas dan ambruk.

Sekarang ini, di zaman yang disebut maju, masih banyak orang yang sulit untuk melepaskan diri dari belenggu mitos kesaktian daun kelor. Di pedesaan, di mana orang percaya bahwa jika ada orang yang sakit dan tergeletak lama namun tidak juga meninggal, maka orang tersebut diduga memiliki kesaktian tertentu yang harus segera dilepas dari tubuhnya. Untuk membantu melepas kesaktiannya, biasanya orang tersebut disapu dengan daun kelor hingga akhirnya dapat meninggal dengan tenang. Saat jasadnya dimandikan, orang tersebut juga disapu lagi dengan daun kelor supaya bersih dari segala makhluk dan benda mistis yang masih menempel pada jasadnya.

Selain untuk mengusir, mitosnya daun kelor juga dipercaya bisa menolak kedatangan makhluk halus. Di zaman serba teknologi seperti sekarang ini kadang masih bisa ditemukan ada rumah yang di atas pintu utamanya ditaruh seikat daun kelor sebagai penolak bala.

Terlepas dari mitos daun kelor, setidaknya melihat manfaatnya untuk penyembuhan penyakit membuat daun kelor memiliki nilai ekonomis yang tinggi untuk diperdagangkan. Melihat peluang pasar bisnis daun kelor ini, tak heran banyak masyarakat mulai mengembangkan tanaman ini pada area pertanian, perkebunan ataupun lahan kosong yang dimilikinya.

Itulah artikel tentang manfaat dan kegunaan daun Kelor., semoga dapat menambah ilmu wawasan kita.

Read More

Lakukan 7 Hal ini Jika Puasa Anda Tidak Ingin Ketinggalan Karena Kurangnya Asupan.

Puasa adalah salah satu kewajiban umat islam menjelang bulan ramadhan. Umat islam diwajibkan menahan godaan yang dapat mengarahkan pada pandangan kemaksiat, menahan lapar serta dahaga hingga matahari terbenam. Waktu berpuasa tubuh kehilangan supply nutrisi. Untuk melindungi supaya badan tak kehilangan nutrisi terlalu berlebih. berikut 7 hal yang perlu anda ketahuwi waktu menjalankan ibadah puasa: 

1. Kurangi berolahraga berat waktu berpuasa. 

Waktu olahraga, lambung bekerja menyerap sari-sari makanan agar diserap oleh otot saat bergerak. Makin berat berolahraga yang dikerjakan, makin berkurang asupan nutrisi yang tersimpan pada tubuh. Mengakibatkan daya konsentrasi alami penurunan karena lambung kosong, hingga lambung menghasilkan asam amino. 

2. Mengkonsumsi kudapan manis waktu berbuka puasa. 

Badan sudah kehilangan konsumsi gula yang utama untuk otot supaya dapat bekerja. Kurma serta bebrapa supaya adalah kudapan manis yang sehat lantaran gampang diolah oleh lambung. Tetapi, tetaplah jagalah porsinya jangan pernah terlalu berlebih supaya terlepas dari kemungkinan diabetes. 

3. Upayakan untuk konsumsi makanan pokok waktu sahur. 

Makanan pokok sejenis nasi, jagung, sereal, mie, atau berbagai olahan ketela serta singkong sediakan konsumsi karbohidrat yang utama untuk badan, karbohidrat yaitu sumber daya paling utama badan. 

4. Minum 8 gelas air setiap hari atau setara dengan 1, 5 liter. 

70% badan kita terbagi dalam cairan, jadi bakal mengakibatkan dehidrasi apabila anda kurang konsumsi air waktu sahur maupun berbuka. Hal itu dapat juga memperlambat kemampuan otak. 

5. Jauhi konsumsi sejenis rokok, soda, serta minuman mengandung alkohol yg tidak memiliki nutrisi. 

Hal itu bakal memperlambat metabolisme badan serta memperberat beban kerja badan waktu berpuasa. 

6. Jauhi konsumsi product hasil fermentasi sejenis yoghurt serta tape sebelumnya anda konsumsi makanan pokok. 

Makanan fermentasi seperti tape serta yoghurt mengandung jamur memiliki ukuran mikro yang bisa membuahkan gas pada lambung. Jadi, butuh konsumsi gizi terlebih dulu, supaya gas yang dihasilkan dapat bereaksi dengan karbohidrat jadi nutrisi yang sehat untuk badan. 

7. Jauhi konsumsi makanan pedas terlalu berlebih waktu sahur. 

Cabe maupun merica mengandung zat capsain yang bakal merangsang lambung untuk keluarkan asam amino semakin banyak. Mengakibatkan, anda bakal terasa lapar berat atau sakit perut lantaran pengikisan dinding lambung oleh asam amino waktu perut kosong.

Mungkin sebagian besar Orang Indonesia untuk tidak makan yang pedas-pedasan kyaknya sulit, jika karena tidak makan yang pedas rasanya kurang maknyuss.

Itulah 7 hal yang anda harus lalui jika puasa Anda ingin sempurna.  Terimakasih Semoga Artikel diatas dapat bermanfaat. aamiin

Read More