Berapa banyakkah Manfaat Buah Tin atau Figs

semakin banyak orang yang pintar dan berkembang sadar akan tentang kesehatan mereka.  Namun, hanya dengan olahraga tidak cukup;  Anda perlu nutrisi yang tepat dan makanan yang bergizi pula.  Anda harus menyadari pepatah zaman dulu - Kesehatan adalah kekayaan.  Namun sekarang banyak kasus, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Ini adalah kabar untuk banyak perencanaan,  untuk makan dengan benar dan cara hidup yang sehat.  Dengan banyak tips dan saran dari koran, berita, majalah, internet dan juga saran dari dokter, itu cukup alami untuk kita merasa bingung dan kewalahan.  Sementara banyak orang beralih ke suplemen kesehatan dan obat-obatan, mereka sering mengabaikan manfaat dari buah Tin.

Serat dengan nutrisi, buah Tin tersebut, semisal tembaga atau kuning-hijau dalam warna. Bergizi dan lezat, buah ara atau buah Tin kering dapat digunakan dalam kemacetan, es krim dan panggang item.  Meskipun buah Tin pada umumnya buah  musiman, Anda mendapatkan hak mereka melalui tahun dalam bentuk kering.  Buah ini benar-benar lezat dan mengandung nutrisi seperti kalsium, zat besi, fosfor, kalium dan vitamin.

manfaat buah Tin / Ara Kering.

1. Mengatur tekan darah

Buah Tin yang kaya dengan serat kalium, nutrisi yang membantu dalam mengontrol tekanan darah tinggi.  Mengingat gaya hidup sekarang dan konsumsi berlebihan makanan olahan, tubuh Anda mungkin kekurangan kalium.  Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan hipertensi.  Sejak buah tin kering penuh dengan kalium, itu akan membantu Anda dalam menjaga tingkat nengatur tekanan darah.

2. Menurunkan berat badan yang efektif.

Buah Tin yang kering merupakan mengandung serat gizi yang tinggi.  Jika Anda gemuk dan Anda mempertimbangkan akan kehilangan berat badan, makanan dengan kaya serat adalah hal yang baik untuk Anda pilih.  Karena buah Tin akan tinggi serat alami, itu akan membuktikan betapa manfaat untuk program manajemen berat badan Anda.  Ini akan membantu Anda dalam menurunkan asupan energi Anda, sambil menjaga Anda hak penuh melalui hari-hari Anda. 

3 Baik melawan kanker payudara

Bagi kaum wanita, menopause dan kanker payudara adalah dua hal utama untuk menangani.  Selain efek psikologis, ada bahaya kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.  Para peneliti telah menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi serat buah berada di risiko rendah mengalami kanker payudara, dibandingkan dengan mereka yang tidak .  Buah Tin kering mungkin adalah buah terbaik dari segi serat alami;  yang lainnya adalah plum, tanggal, apel dan pir.

manfaat buah tin bagi kesehatan  yang saya dapat dari berbagai sumber terpercaya. 

1. Buah tin bisa membunuh bakteri yang mengganggu kesehatan tubuh.
2. Dapat menurunkan kadar kolesterol tubuh.
3. Bagi Anda yang sedang diet, buah kaleng cocok untuk menurunkan berat badan Anda dan memperlancar diet
    sehat Anda.
4. Menambah nafsu makan
5. Merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah, sehingga sangat cocok digunakan bagi penderita
    anemia.
6. Mengurangi risiko penyakit jantung
7. Mengobati sembelit atau konstipasi
8. Buah tin bermanfaat memperkuat tulang dan sendi dan mempercepat perkembangan tulang dan gigi
    pada anak karena banyak mengandung kadar kalsium.
9 Melawan sel- sel kanker yang tumbuh dalam tubuh manusia
10.Membantu bernapas normal bagi penderita sesak napas atau asma.

4. Mengobati penyakit usus dan lambung

Cara membuat ramuan obat ini sangat sederhana, tinggal Anda potong sekitar 6 potong buah kaleng. Lalu Anda
campur dengan minyak zaitun.Kemudian, campurkan dengan beberapa potong jeruk nipis. Diamkan selama semalam. Potongan buah tin ini siap dikonsumsi sebagai obat pereda penyakit usus dan lambung.

5. Bermanfaat dalam mengobati luka

Caranya juga sangat sederhana, silahkan Anda didihkan buah tin kering beserta susu. Setelah selesai, diamkan buah kaleng dan susu yang telah Anda didihkan tadi sampai dingin. Lalu, balut luka dengan campuran ramuan ini. InsyaAllah luka akan sembuh dengan cepat.

semoga Artikel diatas bermanfaat, terimakasih atas kunjungannya di blog saya